关注劳动者心理健康的重要性：

职业心理健康是劳动者在工作环境中的心理状态与适应能力的综合体现，直接影响工作效率、职业发展乃至家庭和谐。长期的工作压力等因素，会导致劳动者出现焦虑、抑郁等心理问题，进而影响他们的生活质量与工作效率。

如何预防和应对职业心理问题：

1、用人单位应承担的责任

建立心理健康评估机制：定期开展心理测评，早期发现问题。

提供心理咨询服务：聘请专业心理咨询师，为员工提供心理支持。

优化工作环境：合理安排工作时间，避免过度加班，营造包容、尊重的职场文化。

2、劳动者自我保护方法

学会压力管理：通过运动、冥想等方式缓解焦虑。

保持工作生活平衡：培养兴趣爱好，劳逸结合。

主动寻求帮助：当发现心理问题时，劳动者可以通过多种途径寻求帮助，例如联系工会组织、拨打全国心理援助热线12355，或参与企业提供的心理咨询服务。