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昨日处暑,“秋老虎”仍逞威
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8月22日,我们迎来处暑节气。“处”者,去也,处暑至,则秋意浓。处暑之后,暑气将渐渐消退,气温下降,但是镇海真的凉快了吗?“秋老虎”的威力可不容小觑。

区气象台持续发布高温报告,受副热带高压影响,8月23日最高气温36℃,最低气温27℃。

所谓“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”,虽然已是处暑,但未来十天我区最高温度仍徘徊在32℃~34℃,偶有36℃的高温挑战。另外除23日、24日外,其余日子午后雷阵雨将频繁到来,出行请备伞。雷雨时,空气湿度较大,闷热感会更加明显,记得适当补充水分。

处暑过后,随着太阳的直射点逐渐南移,副热带高压逐渐向南撤退,这意味白天气温仍会很高,但早晚温差开始变大,防暑降温需要两手抓。另外,日光较为充足,紫外线强烈,大家在户外活动时记得做好防晒。

暑气虽还未消散,“秋燥”“秋乏”却悄然而至。大家记得及时调整日常的饮食起居,可以多吃一点滋阴补肺、润燥生津的食物,还可以适当做一下有氧运动。

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