入梅以来，我区一直处于下雨和即将下雨这两种状态之间，让人不由感慨雨水是不是“包月”了。从区气象台发布的预报来看，6月19日起，梅雨带将稳定在长江中下游一带，而宁波刚好处于雨带南缘，因此未来一周我区或许将多阵雨或雷雨天气。

不过在雨水的打压之下，高温气势消退。从目前来看，在6月19日之前，我区最高气温将稳定在28℃左右，最低气温在18℃—22℃附近。6月20日开始最高气温回到30℃，但攀升速度不快，最低气温维持在24℃—27℃之间。

气温高、湿度大，这样的天气很容易引起体感不适，市民朋友们可以适时调整一下作息、饮食。此外，由于近期天气不稳定性较强，预报具有不确定性，大家及时关注最新天气预报或预警情况，提前防范。