本周依然是高温控场，最高气温将再上一台阶，酷暑来临，不仅要防暑还要防范强对流天气。

7月10日一大早，区气象台就发布高温报告：受副热带高压影响，今日我区最高气温可达36℃～38℃，请注意做好防暑降温工作。

本周，我们不光迎来初伏（11日），同时，随着副高加强西伸北抬，雨带北跳，甬城天气晴到多云天气为主，午后雷阵雨也会消失无踪，气温依旧在高温线以上。

不过7月14日起受到高空槽东移影响，副高断裂，届时天气形势会迎来转变，午后局部地区将多出现雷阵雨天气。

请市民们注意防范持续高温对日常生活、室外作业等可能产生的不利影响，加强用水用电的合理调度，做好防暑降温和防溺水工作。建议饮食清淡些，多吃新鲜蔬菜水果，注意饮食卫生。