“退休之后感觉人生一下子失去了目标，日常的生活节奏也和以前完全不同，做什么事情都提不起兴趣。”2月21日，在区心理咨询工作者协会组织的一场心理沙龙上，50岁的盛阿姨跟大家聊起自己最近的烦心事。

当天的心理沙龙活动中，十多位老人围桌而坐，在心理咨询师的引导下说出自己的困惑，并在轻松愉快的氛围中完成了一次团体心理辅导。

区心理协会会长赵丽波介绍，人在衰老的过程中，除了要面对由生理变化带来的挑战，还要应对一系列情绪心理问题。“部分老人对心理咨询还存在一定的误解，觉得这是在治疗精神病。”赵丽波表示，每次活动他们都会精心布置现场，营造出活泼温馨的氛围，避免老人产生抵触情绪。“我们就是给老人们提供一个跟同龄人交流的平台，及时发现有情绪问题的老人，这样志愿者就能主动介入。”赵丽波说。

社会心理服务体系是社会治理体系的有机组成部分，直接关系到每个家庭的生活幸福感。近年来，我区积极探索健全心理健康服务体系，聚焦“心防”工程，依托区心理协会等组织，打通“区—镇街—村社”三级服务平台，在全区7个镇（街道）设置心理咨询服务站，配备12位经验丰富的心理咨询师，将服务的触角延伸到村社，就近为居民提供心理评估、科普减压、情绪疏导等服务，让居民在家门口就能解决“心病”。

此外，为了更好地提升心理危机干预能力，区卫健局通过定期举行技能培训活动，提升服务团队的专业技能水平，为群众提供多元化的心理服务做好技术保障，同时利用心理健康讲座、心理咨询热线、健康宣教视频等方式，向群众普及心理健康知识。全区各镇（街道）均组建由患者、辅导员、精防医生、心理咨询师等组成的同伴支持小组，让患者互相带动一起克服疾病限制，建立健康的行为模式，提高独立生活的能力，更好地回归社会。