在疫情防控新形势下，提高自我防护意识迫在眉睫，接下来我们应该怎么做？12月19日，相关人员就此采访了我区疾控和医疗专家。

“感染新冠奥密克戎并不可怕，大多数人在7天之内能够恢复。”区疾控中心相关负责人表示，虽然奥密克戎传播性增强，但致病力明显减弱，病死率越来越低。感染之后，大多数是无症状或轻症，只要保持健康的心态，接受规范的治疗，都会尽快康复。

对个人而言，提高自我防护意识尤为重要。特别是家中有老人和小孩的人群，更要注意自身的防护，出现症状后，做好健康监测和自我隔离。在即将到来的元旦和春节假期，人员大规模流动难以避免，应做好个人防护，尽量避开疫情高峰。

采访中专家还提到，不接种疫苗，尤其是在老年人当中，以及在有慢性基础性疾病的人群当中，发生重症的风险，和接种疫苗人群相比还是非常高的。强烈建议通过疫苗接种来把这种风险降低，从而保护脆弱人群。

防控政策的调整，心理冲击是最明显的，涌现大量“恐冠”人群。克服这种恐惧心理，可以通过学习防护知识、了解新冠病毒及注意事项等方式，做到心中有数，淡然面对。

“疫情放开后，自己就是健康的第一负责人，勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、一米线、讲卫生，都要牢牢遵守。大家也要及时接种疫苗，保持轻松的心态，筑牢疫情防控的‘自我堡垒’。”区疾控中心相关负责人说。