图为冬日鼓楼广场一角。

新的一周，在“零下”与阳光中开始。但无论白天阳光多明媚，早晚的寒意终究是挡不住的，遇上了冷空气，就容易与被窝不离不弃。

上一波寒潮的影响已经收尾，明日最低气温好不容易将攀升到零上，但新一股冷空气又在酝酿中。从区气象局发布的未来7日预告来看，除明日最低温度在0℃外，本周其余六天最低气温均在零下。明日后期起，在新一股冷空气影响下，气温再次下滑。23—24日最低气温来到-1℃～-3℃，有冰冻。

气温虽低，但好消息是，本周天气以晴到多云为主，防寒保暖的同时，洗洗晒晒安排起来吧。

在新一波冷空气来临前，我们也将迎来二十四节气中的冬至。在宁波人眼里——冬至大如年，大头菜焅年糕、冬至羹饭、冬至团……风味独特的乡间美食，总有一款适合你。

同时，冬至也是进补的好时节，俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，古人认为冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究“养藏之道”，适时进补，更好地发挥食材、药材的作用，提高机体的抗病能力。