图为青枫社区居民们的笑脸。

上班从早忙到晚，下班做家务、教小孩，猛然发现另一半生病了，家里的房租要付了……种种生活窘境同时来到，是否还能保持“嘴角向上、心情变好”？1月3日，从蛟川街道青枫社区了解到，该社区借助成立的国学公益亲子课堂，于2021年11月推出“微笑打卡”活动，活动开展50天，跨越疫情期间，号召居民微笑面对生活、微笑感染身边人，汇聚各类微笑照片1000张，带动社区氛围向好向善。

据悉，国学公益亲子课堂成立于2017年，由社区网格长和志愿者共同牵头。成立以来一直坚持用国学理念自我授课、自我学习、自我成长，带动亲子关系和谐相处。随着南洪村整体拆迁，该国学公益亲子课堂并入到新成立的青枫社区社团组织，在社区支持下继续开展活动。

课堂成员均为社会基层单位职工，包括社工、小店经营户、网络商家、一线工人及全职主妇、退休老人等。“作为普通人，我们的生活可能更艰辛、更劳累，有太多的难关要闯过。”青枫社区党委副书记谢忠艳说。

2021年11月，国学课堂义工老师陈冲与妻子李彬源牵头推出微笑打卡活动，以“今天我要做笑长”为主题开展活动，内容为拍摄自己在任何时候下的一张微笑照片，来彼此打气、共同面对生活压力。

有人担心自己笑不好，“担心形象不好笑不出来，担心龅牙也笑不出来。”授课义工老师李彬源说：“不用担心这个担心那个，只要内心绽放、咧开嘴就好。笑起来很简单，很开心。”

于是，出现了这样的镜头：深夜，搬了50多公斤黄豆的妈妈，站在堆积如山的食物包前绽放出发自内心的微笑；失独家庭的爷爷奶奶，系着围裙，也笑了；吼完儿子觉得不妥，娘俩悄悄和好，带着孩子在镜头前笑得格外甜蜜……普通人的故事在镜头前显出美好的一面。

微笑的背后并不简单，谢忠艳在采访现场两次落泪。因为疫情关系及社工岗位需求，从贵州远嫁镇海的她，已整整2年没有回家探望父母。有时在就餐期间和父母视频通话，她总是微笑着说：我很好，你们放心。然后，在每天繁重的工作下，她一次不落，坚持完成微笑打卡作业。

微笑打卡，没有美颜滤镜、没有网红生活、没有炫富，打开镜头，记录的是活生生的民生百态、凡人凡事。然而，就是这样一份简单作业，让参与者心情好起来，也让他们的社交圈扩大，进而感染了身边人。千里之外的同学，看到朋友圈的微笑照片告诉谢忠艳：“你没变，还是那样漂亮。”同样干体力活的姐妹们，告诉“黄豆妈妈”：“笑着笑着，阿姐你比以前年轻多了。”“黄豆妈妈”感慨：不用什么保养品，开心笑笑就是最好的保养品。

有一次，群友询问，如何克制火气。授课的丹萍老师说，有个小妙招很管用：感觉自己快要发火了，把自己的两个嘴角往上翘，变成一个微笑的姿势，心情一下子就调节过来了。“嘴角向上翘，就像小元宝，接到元宝多美好。”群友们试了，真的很有效。

目前，微笑打卡正从群活动慢慢延展到社区居民中，尤其是那些平时不爱上镜、不太接触网络的老人们。“他们的笑，比年轻人更可贵。”谢忠艳说。

人在顺境得意、开心，是自然而然的事。人在逆境维持平静与微笑，却是一件非常不容易的事，需要十分强大的力量。

听了谢忠艳们做微笑“笑长”、每日坚持打卡的故事，我深深佩服那些面对生活困境、背负生活压力的人，他们真的做到了可以发自内心的微笑。这是直面世界、勇敢生活、改善困境的真实，也是一种打破时空、直抵心灵的力量。

你有多久没有发自内心微笑了？

阳光那么好，枫叶正当红，生活中总有美丽向上的一面。

从今天起，请你微笑吧。相信全世界都会爱你。