蛟川中心学校校内课后托管时间，学生们参加口风琴社团。

区中心学校“学伴”小组活动。

2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》正式发布，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。

“双减”政策出台五个月，我区各学校如何落地实施的？家长和孩子们有什么变化和感受？“双减”同时，我区又进行了哪些探索和创新？

中科院宁波材料所导师给崇正书院学生上拓展课。

升级：校内课后托管2.0版本

我区在全市最早探索、参与度最高，围绕“五育并举、丰富多彩、学生喜欢”原则，率先形成了校内课后服务的“镇海方案”，为全市提供具有可借鉴的课后服务标识性成果。“双减”后，各校制定“一校一策”，精心打造校内课后托管2.0版本。

蛟川中心学校在全面了解分析学生的家庭情况后，从实情出发，将托管服务分为四个时段。第一时段——完成分层作业；第二时段——大课间跑操运动；第三时段——开展常规和特色课程；第四时段——照顾需晚接的学生。该校开设了三十余个社团课程，每周共有100余课时，主要分为体育竞技类、艺术提升类、科技活动类和思维训练类，供学生自主报名参加。

崇正书院依托中国科学院宁波材料技术与工程研究所特聘导师、高校教师、大学生志愿者的力量，整合社区资源，架构了STEM理念下的科技特色课程，以此丰富小学课后托管，具体包括了编程、乐高、模型制作、机器人、阵列无人机、自然科学、菌菇养殖等。“我又选择了乐高课程，上学期的学习让我更加懂得开动脑筋的重要性，老师也一直鼓励我们用最少的程序语言、最短的时间去完成任务，这很具有挑战性但也很有趣！”503班的学生林嘉峻一如既往地报名了该课程。他刚刚已经认真地读完了本节课要解决的模块化任务——“ex3—加油站”。此外，该校的课后托管还贴心地为孩子们安排了“点心时间”。

本学期，全区初中周一至周五均安排晚自习，参加晚自习学生数为11000余人，比例为94.7%。中兴中学为晚自习调整了一天的课程安排，原本上午、下午各半小时的大课间活动，这个学期开始集中到15:55—16:55。大课间结束，三个年级的同学分时段就餐。该校将以往的分餐制，改成了自助餐模式，原本固定三个菜式的搭配，变成了六个菜让同学们自选。晚饭后到18:00晚自习开始还有一段时间是自由活动时间，学校将这段时间定义为音乐欣赏和散步。18:00，晚自习正式开始，大家迅速进入安静自习和做作业的状态，由两个班级组成一个班级组，一个班级组内确保至少有一名科目的老师参与值班。“自己很愿意参加学校的晚自习，因为家里有个刚上一年级的小妹妹，平时在家的时候总会跑过来找姐姐，导致自己的学习效率不够高，在学校里就不会有这个问题了。”该校初二（8）班的王雅萱这样表示。

创新：打造周末学习新模式

“双减”政策出台后，学生校外培训负担大大减轻，但家长普遍对“周末如何平衡学习与休闲”存有困惑。我区在小学探索建立课外“学伴小组”，旨在让周末不参加培训班的小学生有“团队”、有“归属”，增强社会性交往，留下童年美好记忆；坚持“以校为主，学生自愿，安全第一，丰富多彩”的原则，在全市率先推行初中教学周的周六全天校园资源向学生开放。

有“味”的“学伴”小组

“打乒乓球、攀岩、跑步……”区中心学校二（2）班沈妤绮小朋友骄傲地称自己是“运动小健将”。“学伴”小组实施后，越来越多的孩子像小沈同学一样爱上了运动，各类趣味性的健身团建活动也应运而生。

“扬帆”学伴小组在骆驼西大河公园操场开展了一场“快乐运动，健康成长”运动主题比赛：一分钟跳绳、50米跑步、坐位体前屈、吹气球、跳大绳、平板支撑，同学们抬起双脚、挥动双臂，在阳光下挥洒着汗水。这是我区“学伴小组”的一个缩影。

“学伴、学伴，同学习，互陪伴，共成长，它带给孩子们的不仅是丰富的课余生活，还给了他们一个有温度的美好童年。”王柏君妈妈感叹道。据该校调研显示，学生参加户外活动、劳动实践的时间增加了80%以上，电子产品的使用时间明显减少，家长和学生的满意度达96%以上。

据悉，“学伴小组”的组建以同班级、同小区或同爱好等为主要考量因素，设组长（学生）和辅导员（家长、社区志愿者、爱心人士等）各一名。在保障安全前提下，采用“1+N”（即学习+其他）形式在学校、社区、户外等场所开展活动，并从自主策划、小组实施、多元反馈三个环节形成活动的闭环逻辑。

截至目前，我区19所小学已成立学伴小组460余个，参与达40000余人次，已实现小学高年段全覆盖，受到学生和家长的广泛欢迎。其中，区中心学校的《“学伴小组”让周末更有“味”》获评浙江省首批“双减”优秀实践案例。

有“货”的周六校园资源开放

区教育局相关负责人表示，周六校园资源开放，学校提供场地条件和管理服务，可安排培优补短和丰富多彩的体育、艺术、科技、阅读等兴趣小组及社团活动，建议采用选课走班、分层教学模式。在课时安排上，其中学科类（含学科拓展）活动时间原则上不超过总课时的60%。学校不得借周六开放名义组织学生集体上新课、集体考试测验等文化课活动。即将出台的《指导意见》还倡导各校根据自身特点设计形式多样、内容丰富的活动内容，如聆听讲座、周末影院、研学参观、劳动实践、志愿服务等，可分年级、分时段进行安排。

尚志中学的学科教师们结合班情和学情，尝试多种形式以学生为主体的课堂模式。在教师配置背靠背的班级里，开展针对性分层走班教学，结合作业分层布置，予以有针对性的难点突破，做到让学困生学会、让学优生更优。10月，立人中学初二（8）班楼颖老师领衔“海定波宁”项目组，结合“宁波建城1200年”这一主题，查资料、做调查、填歌词，带领学生走进天一阁，开展“咏唱天一阁、献礼宁波城”的项目化课程学习活动。“孩子喜欢周六课后服务期间丰富多彩的课程。走在路上她能说出很多植物的名称和特征，非常自豪。这都是得益于《常见物种识别》这门选修课。”立人中学初一（9）班张嘉怡妈妈说。

目前，全区所有初中学校（含民办初中）初一至初三全学段实现周六校园资源开放全覆盖，有初中生11000余名，占比94.1%，教师全员参与，比例达99.6%。

尚志中学图书馆周六向学生开放。

提质：校本作业个性化多样化

作业，关系着每个学生的学习，也代表着一所学校的教育水准，还极大地牵动着每个家庭的神经。“双减”政策要求全面压减义务教育阶段学生的作业总量和时长，减轻学生过重的作业负担。作业减负，随之而来的，必然是提高作业质量的要求。

令人“惊艳”的数学作业

在蛟川双语小学党支部书记、数学老师王世彦的名师工作室里，一本本数学探究作业集给人“惊艳”之感。这个很难被用在数学作业上的形容词，却在王世彦娓娓的讲述中，构成了一幅画面。

一年级“生活中的数”“图形的分与合”，二年级“校园里的乘法”，三年级“行程问题”，四年级“一亿到底有多大”，五年级“质‘问’‘智’答”“包装的学问”，六年级“探秘五角星”“圆环的问题”……一页页A4纸上，不是常规的选择、填空、计算和简答的数学作业，而是充满了生活气息、实验探究、自问自答和独特想象的综合呈现，但其背后，是对探究性数学思维能力实实在在的培养。

区实验小学英语探究性作业。

鼓励探究的分层作业

“水滴为什么能挂在水龙头下？”“光导纤维是如何传输信息的？”……这不是十万个为什么，而是区实验小学的科学“长作业”。从这个学期开始，该校除了必须配套的课堂作业本，杜绝老师翻印配套练习或以套题、购买非规定教辅练习替代作业现象，开启了面向全体的分层、弹性作业，以及探究性长作业的校本探索。

副校长郑建伟刚刚设计完成一套五年级的数学分层作业题，作业分A、B、C三层，A是面向全体的基础题，B是面向多数的选做题，C是立足拔尖的拓展题。“设计作业之前，老师们自己需要查阅大量教辅资料，从中选择适合本校学生实际的题目，或者自己出题。题目设计好以后，老师们要自己先做一遍，再次评估一下题目的科学性、难易程度以及所需的时间。就我自己的话，出一份单元配套练习，大概需要花两个小时的时间。”

今年9月，区教育局出台《关于义务教育阶段学校作业管理的指导意见》，要求学校切实减轻违背教育教学规律、有损学生身心健康发展的过重作业负担，提升作业管理水平，一校一案进行作业设计的科学探索。从区级层面来说，新形势下的作业改革主要有三方面要求：一是作业总量控制；二是作业布置要有科学性、针对性和多样性，提倡分层、弹性、个性化作业；三要加强作业研究和指导，形成符合本校学情的校本资源库。

“双减”是一项系统性工程，我区将进一步强化学校教育主阵地作用，围绕“巩固成果防反弹、消除盲点找问题、提高水平抓突破”，推动“双减”继续往深里走、往实里走、往高里走，扎实推进各校减负提质工作迈上新的台阶。