生活中，很多人会在公共场所毫无顾忌地抽烟，吞云吐雾，烟味刺鼻，让旁边的很多人也不自觉地吸起了二手烟。“我有鼻炎，一闻那味道就受不了，在外面的时候只能赶紧走开。但是在办公室就难受了，善意提醒有时候根本起不到作用，只能多开窗或去走廊透透气。”家住招宝山街道聪园小区的刘女士如是说。

　　“我们部门同事烟瘾大，每次开会总喜欢抽烟，一根接着一根，我也不好说什么。再说，也不能因为这点小事伤了和气嘛。”家住九龙湖镇的张小姐说自己很讨厌烟味，一闻那味道就想抓狂。

　　记者了解到，去年，中央出台“禁烟令”，领导干部带头在公共场所禁烟，但截至目前，我国尚未出台一部全国性的控烟法规。吸二手烟的情况随时随处可见：会议室开会，朋友聚餐，候车室候车……明明醒目处都贴着“禁止吸烟”，总有资深烟民视若无睹，习惯性地点上一支。这样的场景很多人早就习以为常，“知道吸二手烟对身体不好，但没太放在心上。”采访中，大多市民谈起吸二手烟除了抱怨，并没有很强势地对二手烟说“不！”

　　吸二手烟到底有哪些坏处呢？龙赛医院呼吸内科医生张渊表示，香烟中含有有害成分烟焦油，也就是尼古丁，这是香烟烟雾中极活跃的物质，毒性大，而且作用迅速。虽然目前没有数据表明吸二手烟比一手烟危害更大，但吸二手烟对健康的危害是证据确凿的。吸一手烟容易诱发鳞癌，吸二手烟容易诱发腺癌，腺癌相比鳞癌发病更快，转移快，风险大。张渊还说，除了诱发癌症，吸二手烟也会引发过敏性鼻炎、哮喘、肺病等疾病。对儿童来说，被动吸烟则会影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致流产等。

　　张渊说，不吸烟的人应尽量避免二手烟。如果身边有人想吸烟，可以提醒他去吸烟区或户外抽烟；如果有人在室内吸烟，可开窗保持空气流通。对于不得已待在有烟环境中的人，张渊提醒，平时要保持饮食的均衡，少食一些含高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多食含铁丰富的黄豆、蛋黄，含维生素c丰富的苹果，保持身体健康，这也是一种自我保护。